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Was macht Vitamin D so wichtig?

In der heutigen Zeit sind wir im Auto, Bus oder mit der U-Bahn unterwegs, arbeiten vorwiegend drinnen und freuen uns im besten Fall über 2,5 Stunden im eigenen Garten nach Feierabend. Das, was unser Körper also selbst an Vitamin D herstellen kann, ist sehr gering und als Reserve für den Winter leider keine verlässliche Quelle. -> Klick auf den Pin & lies auf unserem Blog weiter ♡ | Tipps & Tools für deine ganzheitliche Gesundheit auf deutsch. Stichworte: Winter, Nährstoffe, Sonnenhormon.

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