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Tag Archives: macht

Wie dein Darm dich (un)glücklich macht

Gregor Hasler und ich reden darüber, wie er zum Thema Darm gekommen ist, welche Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche, Darm und Gehirn bestehen und wie unsere Ernährung unser Leben beeinflusst. Es geht außerdem um Darmreinigung und Fasten, Hunger, unser Immunsystem und andere interessante Tipps rund um den Darm und unsere psychische …

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Was macht Vitamin D so wichtig?

In der heutigen Zeit sind wir im Auto, Bus oder mit der U-Bahn unterwegs, arbeiten vorwiegend drinnen und freuen uns im besten Fall über 2,5 Stunden im eigenen Garten nach Feierabend. Das, was unser Körper also selbst an Vitamin D herstellen kann, ist sehr gering und als Reserve für den …

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